{"id":14607,"date":"2026-04-06T14:04:36","date_gmt":"2026-04-06T20:04:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www2.podionoticias.com.mx\/?p=14607"},"modified":"2026-04-06T14:04:38","modified_gmt":"2026-04-06T20:04:38","slug":"imss-recomienda-medidas-para-evitar-golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www2.podionoticias.com.mx\/?p=14607","title":{"rendered":"IMSS recomienda medidas para evitar golpe de calor"},"content":{"rendered":"\n

M\u00e9rida, Yuc., lunes 06\/03\/2026.<\/strong>– Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucat\u00e1n hace una invitaci\u00f3n a toda la poblaci\u00f3n para que, ante las pr\u00f3ximas temperaturas, extremen medidas para evitar casos de golpe de calor, es decir, aquella afectaci\u00f3n que consiste en un aumento de la temperatura corporal, a partir de los 40 grados, lo que puede poner en riesgo algunas de las funciones vitales del organismo.<\/p>\n\n\n\n

El coordinador de Atenci\u00f3n M\u00e9dica en Primer Nivel, doctor Julio Francisco Hern\u00e1ndez Carrillo, explic\u00f3 que el golpe de calor no solo puede ser producido por la prolongada exposici\u00f3n al sol y altas temperaturas, sino tambi\u00e9n por el ejercicio o actividad extenuante en ambientes sin adecuada ventilaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCuando la temperatura del cuerpo sube m\u00e1s de 40 \u00b0C y el organismo no puede regularla para mantenerla a los 37 \u00b0C, que es la temperatura considerada como normal, el cuerpo sufre un golpe de calor y en caso de no recibir seguimiento m\u00e9dico pertinente, pueden llegar a generar complicaciones temporales o permanentes en \u00f3rganos como: el coraz\u00f3n, los pulmones, ri\u00f1ones, el h\u00edgado y el cerebro, hasta poner en riesgo la vida\u201d, asegur\u00f3 Hern\u00e1ndez Carrillo.<\/p>\n\n\n\n

Para identificar los golpes de calor, es importante atender los siguientes s\u00edntomas como: mareo, sudoraci\u00f3n excesiva al principio, enrojecimiento y sequedad de la piel, fiebre con temperatura desde 39 a 41 \u00b0C, aceleraci\u00f3n del ritmo card\u00edaco, dolor de cabeza, e incluso convulsiones.<\/p>\n\n\n\n

Las personas con mayor riesgo de presentar esta afecci\u00f3n son los menores de 5 a\u00f1os, mayores de 65 a\u00f1os, con diagn\u00f3sticos de enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas (diabetes, hipertensi\u00f3n, obesidad) o con problemas cardiacos; as\u00ed como aquellas que realizan actividades o labores al aire libre con exposici\u00f3n prolongada al sol y que requieren de mucho esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

Para prevenir este tipo de casos y sus complicaciones, el coordinador de Primer Nivel de Atenci\u00f3n recomienda:<\/p>\n\n\n\n

\u2022 No exponerse al sol por periodos prolongados, sobre todo en horarios de 12:00 a 16:00 horas.
\u2022 Mantener los hogares y \u00e1reas de trabajo bien ventiladas.
\u2022 Beber agua constantemente y evitar consumir refrescos y\/o bebidas alcoh\u00f3licas.
\u2022 Se considera el consumo de suero oral a libre demanda, si hay datos de deshidrataci\u00f3n.
\u2022 Vestir de preferencia ropa de colores claros, as\u00ed como holgados, de algod\u00f3n y ligeros que permitan la transpiraci\u00f3n (proceso que realiza el cuerpo para enfriarse).
\u2022 Si requiere salir o trabajar en horarios de riesgo, tambi\u00e9n se recomienda utilizar gorros, protector solar y mantenerse en la medida de lo posible en \u00e1reas con sombra.
\u2022 Si registra cansancio, mareo o algunos de los s\u00edntomas mencionados anteriormente, es importante acudir a un lugar fresco o ventilado y pedir apoyo.<\/p>\n\n\n\n

En caso de presentar alguna molestia o complicaci\u00f3n en la salud por un golpe de calor, el coordinador de Atenci\u00f3n M\u00e9dica en Primer Nivel exhort\u00f3 a la poblaci\u00f3n para que se acuda a las Unidades de Medicina Familiar, para recibir el diagn\u00f3stico pertinente y la atenci\u00f3n oportuna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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